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吃藥保養？小心藥物性肝炎
記者王明達／臺北報導
不少民眾習慣吞保健食品來補充不足的營養素，不過，醫師提醒，臺灣民眾大多有「有病治病，無病補身」，喜歡食用保健食品或愛吃藥的錯誤觀念，因為藥物或自身體質也可能引發對肝臟的傷害，呼籲少服用非必須的藥，無論草藥、中藥或強調有療效的食補、保健食品都要遵照醫囑謹慎服用。
1名34歲女性因腹脹、茶色尿就醫，自訴發病前有自行服用草藥保養，結果肝功能嚴重異常，疑為藥物性肝炎。另一名69歲婦人，也因吃保健食品致肝炎。書田診所胃腸肝膽科主任醫師王志堂表示，肝功能異常是門診常見的問題，可分為病毒性肝炎（A、B、C型肝炎）、酒精性肝炎、非酒精性肝炎、自體免疫性肝炎、藥物性肝炎。診斷要靠詳細病史的詢問、理學檢查、各類病毒的篩檢、腹部超音波的應用，可以初步縮小診斷的範圍。
王志堂指出，民眾進補不當，服用不適合的中草藥、聲稱有療效的食補、健康食品等也可能引起藥物性肝炎。在臺灣，藥物性肝炎有25%是中草藥引起，20%與抗結核病藥物有關。如果出現肝功能異常相關症狀，應盡早就醫，避免慢性肝病甚至肝癌發生。
頭痛STOP！睡覺、吃艾草煎蛋，5個緩解頭痛方法行不行？
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】遇到頭痛時，該如何解除腦中警報器呢？好好睡一覺、吞止痛藥、喝咖啡，抑或是參考網路偏方，煮一盤艾草煎蛋來吃？小心！選錯了止痛方式，反而可能危害健康！想知道這些止痛方法存在什麼問題嗎？且看專家的說明！
方法4／按摩
頭痛的原因多，肌肉緊繃便是其中之一，因此，有助放鬆肌肉的「按摩」，不失為一個省錢的止痛方法。不過，按摩緩解頭痛也是有訣竅的，建議大範圍按摩頭部和肩頸經絡後，可特別加強頭部「百會穴」、「風池穴」、「太陽穴」，以及雙手虎口處「合谷穴」的按揉，有助頭痛更快退散。
方法5／吃艾草煎蛋
網傳一個阿嬤治頭痛的老偏方，是取生艾葉3錢（可換成1.5錢的乾艾草，但味道較苦），洗淨後切碎與一顆雞蛋攪拌均勻，攪拌均勻，加入少許鹽巴調味，入鍋用油煎熟即可，每天吃一份，通常連吃幾天就能見效。
林親怡中醫師表示，艾草有「溫裡」之效，可以調理氣血、祛除寒溼、溫暖子宮，若用於緩解頭痛，原則上以寒邪所引發的頭痛，以及女性經期當中或過後，血液循環太差造成血液供應營養不足所導致的頭痛，改善效果較佳。經前或中暑型頭脹痛則不適用，經前症狀適合穴道按摩，中暑可以用刮痧和補充電解質改善。
【頭痛小叮嚀】：
頭痛是身體所發出的健康警訊之一，背後原因有很多。林親怡中醫師提醒，雖然上述方法都有一定的緩解效果，可以當作居家保健的選擇，但如果使用後1至2天仍不見緩解，或是依然經常性頭痛發作，建議盡快赴醫揪出病因再對症治療，以免錯失黃金治療時機。
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