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挺韓國瑜反同？廣告小妹：老公去洗腦
節目中心／綜合報導
網路紅人「廣告小妹」在選後公開推薦自家老公「班長」去應徵韓國瑜小內閣，擔任文化局長一職，不過韓國瑜在選前曾公開力挺幸福盟愛家公投，被質疑是不折不扣的反同人士，廣告小妹今天也親上火線面對質疑，在臉書發文還原始末。
▲ 韓國瑜陷入網紅林進(左一)的反同爭議中，廣告小妹親上火線發表「辦案文」
原來早在競選期間，韓國瑜就曾找上網紅林進，要求合作拍攝影片，影片播出後林進卻遭網友罵翻，本身也是同性戀的林進遭指控是「同志的毒瘤、同志的背骨仔」，林進表示，「拍攝影片前並不知道韓國瑜是誰，平常沒在關心政治，事後才得知韓國瑜挺愛家公投向公司反應，公司表示他們會好好處理」。可惜最後還是為時已晚，沒得到諒解，林進本人昨天也聲淚俱下，開直播痛哭20分鐘，說「這次合作學到很大的教訓」。
廣告小妹發文表示，自己是挺同派，但她也提醒網友說，「選舉期間嘛，這時候跳出來挺同的，不一定是真心；跳出來反同的，也不一定是全心全意」，否則按照此邏輯，把跟韓國瑜所有相關的人都貼上反同標籤，那「柯文哲長期歧視女性，女人都不該投給他，不然就是背骨仔！愛貓人士也不該與姚文智握手，手剁掉」。
至於韓國瑜的反同立場，會不會讓她的「老公」卻步，廣告小妹親自回答網友的疑問說，會推薦老公給反同的韓國瑜，就是因為「韓國瑜與我站在不同立場，我更要派個臥底去洗腦他啊！」
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研究：鹽攝取量不足 增死亡風險！
（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）膽固醇過高的病人，確實應該要飲食清淡，減少高膽固醇食物的攝取量，但不須過度。如果只吃青菜、豆腐，反而會造成嚴重的飲食不均衡。
盡量不要採煎、炸、焗的烹調方式
而且當身體缺乏某些重要營養素時，對健康產生的危害可能遠甚於膽固醇過高。肉類不是只有油脂與蛋白質而已，肉含有許多營養素、礦物質、及維他命，是無法從蔬菜、水果、或魚蝦獲得的。不要看到肉，就有罪惡感，就覺得不健康。主要是烹調方式要改變，盡量不要煎、炸、焗。另外值得一提的是，對於鈉鹽攝取量，目前的建議不能太清淡，否則反而有害健康。最近的大型跨國研究發現鹽的攝取量不足，反而會增加死亡。尤其是勞動族，每天大量流汗，而且台灣氣候屬高溫又溼氣重，不補充足夠的鈉鹽是不行的。
避免攝取單一魚類 降低重金屬的汙染
美國心臟病協會建議，一般人每天食用的膽固醇以300毫克為上限，高膽固醇的人則每天食用的膽固醇上限則是200毫克，飽和脂肪不要超過10％。吃魚是不錯的選擇，記得我們吃的魚大部分是近海或淡水養殖魚，需注意避免河流及近海汙染的魚類。除了肉類不要過量外，並不需要放棄吃肉全部改成魚，而且應避免單一魚類的攝取，才能降低重金屬汙染、環境荷爾蒙暴露的風險。
只要避開高膽固醇食物，比如動物內臟（腦、肝、腰子等）、肥肉、魚卵、紅蟳，還有留意看不見的油脂，如台式麵包、甜點、三明治裡的美乃滋等，照樣可以過著飲食均衡又健康的生活。重要提醒的是，低密度脂蛋白膽固非常高（超過190 mg/dL）的人，很可能罹患家族性高膽固醇血症，不能光靠飲食清淡來改善，應盡速到醫院做適當的評估與治療。
（本文摘自／貳拾醫典：家庭健康營養照護全書／二魚文化出版）
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