【情趣女王】 APHRODISIA．充氣式錐型前後庭按摩棒(黑)-成海璃子
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怎樣吃柳丁、橘子最營養？別再把白絲去掉了
【華人健康網圖文／蔡宜庭營養師提供】柳橙季到囉！珍妮絲發現每個人吃柳丁的方法大不同，有些人只榨汁來喝，有些人吸了橙汁剩下果肉連皮全丟了，有些人除了果皮以外的部分全吃了，還有些人喜歡把白色部分都去掉再吃！你是哪一種呢？今天營養師就來跟大家分享怎樣吃柳丁最營養！？
橙皮苷保護心血管
橙皮苷（Hesperidin）是存在於柑橘類水果中的生物類黃酮，特別是在柑橘類的果皮及白絡中。一些基礎研究顯示，橙皮苷有抗發炎、抗氧化、降血脂、控制血壓、抗腫瘤及增加胰島素敏感性的特性。人體試驗也發現橙皮苷調節血管舒張且有抗發炎和抗動脈粥狀硬化的性質，而有潛在的心血管保護作用。
巴西研究發現：果皮也很營養
巴西是主要柑橘生產國之一，有一研究比較巴西五種柑橘品種的抗氧化能力，酚類化合物、維生素C和礦物質的含量。結果發現，除了Pera orange 果肉有較高的維生素C含量及Tahiti lime的果皮有較低的維生素C含量，普遍來說，其他品種中維生素C、酚類化合物、礦物質鉀鈣鎂這些營養素果皮都比果肉來的多。這也顯示果皮也具有很好的抗氧化能力及豐富的營養素。
這裡所說的果皮是指( flavedo + albedo ) ，在圖片上有畫給大家，所以吃柳橙時，靠近表皮那層白白的建議大家多少吃一些～不要總是去得乾乾淨淨喔！
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華新科獲利亮眼+比價效應 強漲收復所有短均 認購權證也火熱
被動元件積層陶瓷電容 (MLCC) 族群因為缺貨、漲價效益帶動，近期股價表現亮眼，華新科 (2492-TW) 在龍頭國巨大漲之下，也掀起比價效應，今 (26) 日盤中強漲逾 5%，收復 5 日線、站上所有短期均線，近期連結華新科的認購權證也強強滾，今天續擠進成交前十名排行榜。
國巨因為獲外資券商法巴證券喊出目標價上看 852 元，今天重新站上 600 元大關，「二哥」華新科雖然遭外資連續兩天調節，合計賣超 4692 張，但今天在國巨大漲帶動下重回多頭懷抱。
華新科 3 月營收、獲利都創歷史新高，且今年業績可望逐季走升的優勢。華新科自結 3 月合併營收為 26.29 億元，年成長 58.26%，稅前盈餘為 8.83 億元，稅後盈餘為 6.74 億元，年成長 295.51%，創下單月歷史新高，單月每股盈餘為 1.39 元；累計第 1 季合併營收為 67.1 億元，年成長 45.25%，創下單季歷史新高。
由於 MLCC 持續供不應求，且第 1 季漲價效益持續顯現，法人表示，華新科 3 月單月獲利年增近三倍，每股稅後純益直衝 1.39 元，預期華新科第 2 季營運有機會比第 1 季好，並逐季成長到下半年，預估全年有機會賺逾一個股本。
若投資人看好華新科後市，有意透過認購權證，以較低廉的成本參與布局，可選擇到期天數 90 天以上，在外流通比例小於 80%，價外 15% 的標的，例如：華新科元富 7A 購 01 (077550-TW)、華新科中信 7A 購 01 (077627-TW)、華新科國泰 7A 購 02 (077883-TW) 等。
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