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多情看台灣青棒投手 比美國更進階
記者蕭保祥／新北報導
NIKE青棒菁英訓練營4日在新莊棒球場舉辦，中華職棒（CPBL）時報鷹前投手Dave Turgeon（多情）擔任投手教練，已經來台灣多年指導青棒投手，Turgeon認為台灣青棒投手可能比小聯盟潛力新秀更進階。
▲時報鷹前投手Dave Turgeon（多情）來台灣指導青棒選手。（圖／記者蕭保祥攝影）
這是NIKE第6年在台灣舉辦青棒菁英訓練營，受邀來台多次的Turgeon受訪認為，每年來台灣最驚艷一點是台灣青棒投手對於好球帶掌控非常好、連第2球種都可以投進好球帶。
「我們來教的是15到17歲高中小朋友，小聯盟一些潛力新秀，可能都還沒有這些選手好。」
Turgeon說，這些台灣青棒投手已經達到進階技術，可以挑戰下一個階段，所以他指導的部分要更細膩，例如掌握壘上跑者做盜壘、配球觀念等等。
對於Turgeon來說，台灣青棒菁英「都是他的菜」，對於這批選手不只一人讓他驚訝，Turgeon特別點名桃園平鎮高中15歲投手吳秉恩。
Turgeon說，這名15歲投手的直球旋轉、控球與變速球出手幾乎一樣，在媒體還有王建民、野茂英雄等大聯盟選手看著他，吳秉恩在牛棚練投還是做自己的事情，非常冷靜與沉穩，看起來就像職業選手，讓Turgeon感到驚艷。
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迎狗年 家事達人獻技 省水、免清潔劑大掃除
建立於 2018/02/01 上稿編輯： 賴溫狠 本報2018年2月1日台北訊，賴品瑀報導
農曆春節即將來到，不免來場大掃除。環保署環管處提醒，今冬水情較為吃緊，因此找來家事達人，提供幾招省水清潔撇步，只要善用工具與方法，省力又無負擔。
環保署環管處提醒，今冬水情較為吃緊，大掃除要有妙方，省水也清潔。賴品瑀攝。
環管處處長袁紹英提醒，今年的農曆年前一週剛好就是「國家清潔週」，民眾上傳全家大掃除、使用環保標章清潔用品的照片，將可以抽金狗套幣。而大掃除後應做好資源回收，如果有大型垃圾需要清運，應該按照規定時程清運，不可任意棄置，二手衣物也可以投回收箱，或是捐贈給需要的團體。
自制家事達人展現自製的九宮格海綿、四折抹布等生活妙招，強調省水也可以把家裡打掃乾淨。婦團彭婉如基金會資深家事督導趙翠君，提醒大掃除的原則是由上而上、由內向外、由小到大，並現場示範與提點大掃除常見難題。
趙翠君指出，清潔門窗除了高處需使用長柄抹布以保安全外，一般最耗力、耗水的就是紗窗與窗面的除塵。趙翠君表示，其實使用八分乾的抹布輕輕拍打按壓，即可去除灰塵，也避免灰塵揚起飄散。
玻璃的部分，則用與水以1：10比例混合的稀釋清潔液搭配刮刀，由上而下的緩緩刮過。窗框、窗軌的部分，則以按窗框寬度自行切割的九宮格海綿擦拭，即可零死角去除灰塵。
簡單切開清潔海綿，小巧思讓清潔更順手。賴品瑀攝。
桌面、櫥櫃的表面，趙翠君則建議，將抹布折成四折，髒了就翻換成內側，將灰塵包在抹布內，如此一來一條抹布就有八個面可用，都髒了再一次清洗。這麼做可以比過去一盆水一面抹布不停的重複清洗來得較為省水。
家事達人提醒，抹布折四成，可減少用水量，賴品瑀攝。
地板的部分，也同樣先以吸塵器，或半乾抹布除塵後再開始拖地。趙翠君直言，其實用清水就已經可以達到清潔，若是地面有油污，用熱水即可處理，並不一定要使用清潔劑。
若需要進一步清潔的，也有不少不需清潔劑的小妙招。例如，需要消毒的，可以用1：99的稀釋漂白水擦拭。若是例如廚房有部分油垢較厚，可以使用加水後成糊狀的小蘇打泥，先敷過再擦拭；若在意浴室的水垢，則可利用檸檬酸去除。
環保署表示，即日起至2018年2月15日，民眾可上「生活Ecolife，生活好輕鬆」Facebook粉絲團之「愛環保、抽金狗、新春好彩頭」活動貼文（https://goo.gl/Weo2cg）、按讚且於貼文下方留言標註「#生活Ecolife，生活好輕鬆」，拍照上傳「大掃除過程照片」，就有機會抽中好運旺旺來戊戌年狗年套幣（市值1,800元）計20名，如再上傳「使用環保標章清潔用品」照片，可再額外獲得一次抽獎機會。 延伸閱讀
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新店溪下游人，曾在成大中文與南藝紀錄所練功打怪撿裝備，留下《我們迷獅子》、《我是阿布》兩部紀錄片作品。現為人類觀察員，並每日鍛鍊肌肉與腦內啡，同時為環境資訊電子報專任記者，為大家搭起友誼的橋樑。
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