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學者評三不變 幫台商也幫大陸
旺報【特派員藍孝威╱北京報導】
針對兩岸經濟議題，大陸全國政協主席汪洋4日提出「三點不變」，大陸涉台學者解讀，目前全球經濟環境不佳，大陸幫助在陸台商發展，也就是幫助自己。雖然現在大陸環保等監管日益嚴格，且嚴加反腐肅貪，但是當台商遇到經營問題時，陸方會依法行政，協助台商解決困難。
北京聯合大學台灣研究院副院長李振廣表示，當前世界經濟大環境不好，團結互助共渡難關，不管是對於大陸經濟，或是對於在大陸的台商企業都很重要。「大陸協助台商企業渡過難關，既是幫助台商企業，也是幫助大陸自身的經濟。」
華東師範大學兩岸關係與區域發展研究所副所長包承柯表示，在陸美貿易摩擦的大背景下，保護主義、單邊主義重新抬頭，但以大陸經濟的體量可以承受得起國際風雲變幻。如果大陸協助台商發展得更好，可以讓大陸發揮經濟優勢。大陸會本著兩岸一家親的理念，優先處理兩岸的經濟合作。
包承柯表示，台灣的政治版圖在九合一選後由綠轉藍，大陸民眾在心理上會更願意赴台旅遊，加上兩岸地緣關係相近，飛去台灣很方便，赴台遊的陸客可望顯著成長。但相對來說，台灣也要加把勁，不能老是帶陸客去購物，提供高品質的旅遊產品來吸引陸客赴台，藉此形成良性循環。
李振廣表示，民進黨政府上台2年以來，大陸遊客數量直線下滑，南台灣的旅遊觀光業者感受深刻，無不苦撐待變，希望重新迎來陸客潮。九合一選後，台灣當選的藍營縣市長打出承認九二共識的旗幟，「兩岸民間交流萬事俱備，只欠東風」，鼓勵赴台旅遊使台灣旅遊業者享受到兩岸民間交流的紅利，也是陸方應有之意。
包承柯還認為，大陸的市場機制已愈來愈充分，台商應可在其中找到商機，找到適合消費者需求的商品；當台商遇到經營問題時，陸方也會依法行政，以同一套標準協助台商解決困難，規範矛盾、衝突和利益分配。
照顧病人壓力大 「正念」調息助放鬆
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）無論是哪一種型態的照顧者，首先，照顧者要先盤點目前的生活，規劃並創造出一個新的生活型態。人都會有生活慣性，當慣性被打破了，就會感到手足無措，所以必須趕快盤點生活，畫出一個新的時間表，不管是有形或無形的，每天、每週該做些什麼。
調整、擬定時間表、找出放鬆的片刻或地方
同時，心態上要開始認知到勢必會面臨一些改變，當新的時間表成立後，時間到了，就做什麼事情，按表操課就不會使自己陷入一片混亂。大多數人會習慣躲在安全的範圍之內，認為過去的安全是自己可以掌控的，但是面臨一個必須有所改變的時刻，不可能繼續躲在舒適圈，勢必要做出一些調整。
某個程度上，調整就意謂著改變，改變則是人們面對危機的應變處理方案，但是變好或變壞尚未可知。當新的時間表擬定完成之後，接著有第二件事情要面對，就是找出零碎的小時間跟小地方。小時間，就是一個讓人放空或是放鬆的片刻；小地方，則是某個只屬於自己的角落。
透過正念調節情緒 穩定身心
這裡說的小時間和小地方，是指「具體的」時間和地方，不是抽象概念，即使身在醫院，有可以找到適當的小小空間，像是宗教室、咖啡館、空中花園等，只要找到那個空間，哪怕只有十分鐘，給自己一個喘息的機會，不管是待在那邊喝杯茶、冥想、禱告、沉澱，或是發呆，什麼都不去想，讓自己完全的放空與放鬆。
另外，還有一種調節情緒的方式，即是――正念（Mindfulness），可以在任何場合下，讓自己簡單快速地操作，透過觀察、調息、放鬆，並專注在呼吸的頻率，進而穩定身心。
（本文摘自／傾聽情緒：罹癌長輩與家屬的心理照顧／博思智庫）
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