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 葉元之4字評韓團隊他驚：這段剪掉！


政治中心／綜合報導

準高雄市長韓國瑜近日積極籌組小內閣，沒想到人選之一的原民會主委林國權爆出涉嫌吸金詐欺4000萬，引發不小爭議。對此，國民黨新北市議員葉元之4日在政論節目上針對此事發表看法時，卻說出韓國瑜的高雄競選團隊是「烏合之眾」，結果令在場的資深媒體人陳揮文聽了直呼，「這段最好剪掉」。

▲國民黨新北市議員葉元之。（圖／資料照）

葉元之表示，韓國瑜有點操之過急了，現在各都都在組閣，像台中盧秀燕也只有宣布新聞局長，新北市長侯友宜甚至一個都還沒宣布，但從新聞上都能看到韓國瑜在公布內閣人事的消息，按照正常的徵詢人才程序，實在不應該這麼快就公布名單。

葉元之說，韓國瑜先前因為生病沒有謝票行程大家都知道，所以要在在這麼倉促的時間內，就決定出人選的話，一定會有疏漏，對於人選過去的經歷與背景就沒有調查那麼清楚，所以韓國瑜向媒體宣稱團隊人才已經確定60%根本不可能，只是急於回應外界的期待。

葉元之認為，韓國瑜除了北農總經理外，沒有做過行政首長之職，不是從政務體系出生的政治人物，在徵詢人才方面要保密較困難。接著他說到，韓國瑜選舉時，團隊可能都是「烏合之眾」，這四個字讓陳揮文當場驚呼，「這段剪掉比較好，不然你臉書等等被灌爆」；葉元之隨後也急忙解釋，烏合之眾不是沒有人才，而是每個都很有才幹，只是沒有成功整合。

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 改善退化性關節炎 朴子醫院復健科教您保健3招


近年來退化性關節炎已有年輕化的趨勢，隨著年齡增加，關節軟骨退化的案例不在少數，主要原因例如運動導致外傷，膝關節損傷、骨折、韌帶損傷。再來就是長期不良姿勢讓肌肉柔軟度不佳，肌肉力量不夠導致磨損關節。長期過度負重使關節軟骨磨損，時間一久失去彈性，產生退化性關節炎。

朴子醫院復健科物理治療師張雅芬指出，來院做物理治療的民眾，大多是工作或運動讓膝關節受傷、撞傷，如果沒有按照醫師及治療師建議執行物理治療、居家運動及適當休息，加上一直重覆彎曲及伸直膝關節的活動或工作，摩擦次數增加，時間一久，易形成退化性關節炎，未來只要天氣一變化冷、熱交替，膝蓋可能變成氣象站，隨著天氣改變產生疼痛腫脹或發炎。

羅嘉元醫師表示，有退化性關節炎的人並非不能運動，可以選擇增加肌肉力量但不會影響膝蓋的耗損的方式，除了讓疼痛症狀減緩，還能避免因體重增加，肌耐力無法長期負荷的狀況。可以做運動訓練肌力。提供三招「坐姿抬腿肌力運動」、「弓箭步伸展運動」、「壓毛巾(膝伸直)肌力運動」，都可以訓練肌肉力量。

物理治療師張雅芬表示，例如「坐姿抬腿」，在坐姿下左、右膝輪流伸直抬高、腳跟往前伸直，維持用力10-15秒/次，輪流做10次，「弓箭步伸展」，雙手扶椅背，雙腳與肩同寬，前腳膝彎曲約90度，後腳伸直,維持10-15秒/次，輪流做10次，「壓毛巾(膝伸直) 」身體平躺，膝下方請墊毛巾捲，，大腿到膝與腳跟往前伸直，維持用力壓毛巾10-15秒/次，左、右腳輪流做10次。以上三招，可以適當的訓練增強肌力，減輕關節的負擔，同時運動而且避免誘發疼痛，這些保健運動對骨關節炎也是有很大的幫助。

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