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【迷思】喝咖啡是止頭痛還是致頭痛？王嚴鋒醫師現身說法
每日健康／採訪報導 廖思涵
你有經常頭痛的困擾嗎？有時候一睡起來就突然一陣疼痛、又或者是喝完咖啡午睡起床又繼續痛了起來？
不過每每這樣去看過醫生後，變成只能依賴著止痛藥維生，這樣真的是長久之計嗎？
每日健康這次邀請台北榮民總醫院王嚴鋒醫師來向大家說明，針對「咖啡因」與頭痛、止痛藥的相互關係，究竟該怎麼吃會對人體比較健康呢？讓我們繼續看下去！
（推薦閱讀：頭痛欲裂只能吃止痛藥？ 三招解除你的緊箍咒！）
喝咖啡是幫助止頭痛？還是會促成頭痛？
王嚴鋒醫師建議，咖啡、茶葉要少喝，因為咖啡對頭痛的影響是兩面刀，有些人正在痛的時候，喝點咖啡、茶會舒緩疼痛；不過若是過量攝取咖啡因還是會增加頭痛的發生頻率。
（推薦閱讀：茶、咖啡比手搖飲料健康？）
頭痛吃止痛藥比較有效？
除了攝取咖啡因外，大多數民眾在頭痛時都會選擇購買止痛藥，認為方便又快速，對此醫師表示，止痛藥普拿疼加強錠，就是「普拿疼＋咖啡因」，因為咖啡因本身會加強各式止痛藥的藥效，因此市面上許多止痛藥，如糖漿藥水、綜合感冒藥等，裡面均含有咖啡因的成分。所以咖啡因與止痛藥是會互相加強的，不過要提醒各位，不能因為這樣就過度依賴止痛藥，一旦攝取過量，不僅沒有止痛的效果，還可能讓頭痛越來越嚴重。
根據研究顯示，一個禮拜吃超過兩天的止痛藥，將使未來頭痛的發作率更加頻繁。
一天喝多少咖啡剛好？
若一週超過兩天有頭痛的情況發生，建議別再依賴止痛藥，或許就是因為長期依賴止痛藥的關係才導致頭痛頻繁發生，此時建議前往醫院尋求其他治療。
王嚴鋒醫師表示，根據一般的研究顯示，不論是咖啡或茶，一天只要喝超過一杯，就有可能促發頭痛的發生，建議在咖啡因上的攝取還是要逐量減少較妥。
封面圖片來源：NOBUHIRO ASADA ／ shutterstock
NBA》用塔圖姆來換可愛？ 綠軍名將放狠話力保新秀前鋒
台北時間4月5日，塞爾提克傳奇海因索恩（Tom Heinsohn）對於交易塔圖姆（Jayson Tatum）的傳言發表了自己的言論。
「要是球隊拿Tatum換了Leonard，我就搬家！」
據著名NBA記者克里斯·曼尼斯（Chris Mannix）報導，如果馬刺隊決定在今年夏天交易萊納德（Kawhi Leonard），塞爾提克隊可能成為萊納德的下一站，但前提是塞爾提克隊願意送出一個圍繞塔圖姆的交易方案
在知名記者沃神（Adrian Wojnarowski）爆料馬刺團隊與萊納德不和之後，關於萊納德的交易流言就一直沒有斷過，但聽到有人說塞爾提克會拿塔圖姆去換萊納德，這傳言可激怒了海因索恩，更揚言如果綠軍把塔圖姆交易的話，他就要搬家以示抗議。
可以看得出海因索恩對塔圖姆的喜愛，塔圖姆本季場均可以得到13.9分，是表現最為搶眼的新秀之一。
海因索恩當年在紅頭奧拜克（Red Auerbach）手下打球，分別以球員和教練的身份為塞爾提克一共拿下過10個總冠軍獎盃。職業生涯場均18.6分
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