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備戰奧運 中華田協東京成立辦事處
記者劉忠杰／綜合報導
備戰2020東京奧運，中華民國田徑協會4日在日本東京六本木成立辦事處，並委由健銀株式會社董事長蔡立義擔任東京辦公室主任，並自即日起一直到東京奧運結束，將全力支援台灣田徑選手。
▲（左起）東京辦事處主任風間明蔡立義、謝長廷大使及葉政彥理事長。（圖／中華田協提供）
中華民國田徑協會理事長葉政彥表示，距離東京奧運會不到2年，在這段期間，選手需要有1個安穩的訓練環境，東京辦事處的成立，正符合選手的需求，「很感謝蔡立義先生，提供辦事處的場所，讓我們田徑協會觸角延伸的更長更遠，結合當地資源和日本華僑的力量，讓我國田徑代表隊在2020東京奧運會前培訓及比賽期間，獲得更多在地的協助。」葉政彥說。
中華田協東京辦事處成立典禮，包括台北駐日經濟文化代表處代表謝長廷、日本田徑協會秘書長風間明、大阪陸上競技協會及靜岡縣靜岡市政府，均派代表出席，謝長廷大使表示，駐日代表處也會全力提供協助，包括中華隊的賽前培訓以及奧運期間。
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椎間盤突出術後痠麻 關鍵在神經復原
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）薦骨是連接上半身與下半身的骨頭，要是這個骨頭偏離原位，在其上的腰椎、胸椎、頸椎等也會歪曲。如果位於頸部的頸椎出現歪曲，那麼頸部、肩膀、手腕、頭部等都可能會出現各種不舒服。相鄰兩塊脊椎骨之間，夾著稱為椎間盤（軟骨）的組織。人體要是受到強烈的衝擊，椎間盤有可能在擠壓下突出脊椎。像椎間盤之類的組織偏離原位的情形，稱作「疝」。
現代醫學理論 腰部骨頭脫離原位、突出致疼痛
舉例來說，若腰部骨頭發生脫疝（脫離原位、突出），稱作腰疝；頸部骨頭發生脫疝則稱作頸疝。現代醫學理論說，這種脫疝情形會壓迫到通過脊椎的神經，使人出現疼痛。脊椎骨所包覆的脊髓與大腦相連，由脊髓所分支出來的神經會從脊椎骨間的縫隙中延伸出來。而從頸椎分出來的神經，許多會延伸到手腕與手掌。要是受到壓迫，不只是頸部，連手腕與手掌都會出現痠麻。這也是現代醫學的說明。
然而，這些理論真的正確嗎？我會這麼問，是因為許多病患即使動了手術，拿掉了壓迫神經的東西後，症狀仍未消失。前來接受脊椎調整術矯正或接受相關運動指導的人中，有不少人就是這樣的。許多人的疾病之所以無法根治，或許就是因為至今的理論並不正確。
神經如弦 被拉扯時會疼痛
這裡的牽引指的就是神經的拉扯，為吉他調弦的時候，會轉動弦軸以調整弦的張緊度。當弦張得越緊，便會發出音高較高的聲音；相反的，弦張得較鬆時，就會發出音高較低的聲音。要是吉他弦卷得過緊，可能會啪一聲斷裂。我在剛學吉他的時候，就常因為不知道該怎麼調弦而弄斷了好幾條弦。
不過，如果只是用力彈弦，並不會讓弦斷掉。這裡我們可以把弦看作神經，只是單純壓迫弦，並不會使其斷裂，聲音也不會有任何變化。然而，如果是把弦拉得更緊便有可能斷裂，我覺得這就像是神經被拉扯時，個體會感覺到疼痛，並衍生出各種症狀。
脊椎骨歪曲 造成神經及通過的器官變僵硬
舉例來說，如果脊椎骨發生歪曲，往右邊傾斜。此時，由脊椎伸出的神經中，右側的神經會變得比較鬆弛，而左側的神經則會被拉得更緊。如果實際確認脊椎骨的歪曲方向與神經被拉緊的方向，會發現與產生疼痛等症狀的部位剛好可互相對應。神經受到拉扯時，為什麼會覺得痛呢？神經的工作是傳達大腦的指令，並將皮膚等受器的感覺回送至大腦，有著傳輸雙向資訊的功能。
要是神經被拉扯，會變得過度緊張，無法準確無誤地傳輸資訊，這就是「傳輸異常」。神經會疼痛，也是因為這樣的傳輸異常造成。神經發生傳輸異常時不只會感到疼痛，這條神經通過的肌肉、韌帶、內臟（內臟壁），以及神經本身都會變得僵硬。
要是神經的傳輸異常沒有恢復，有潤滑關節功能的滑液分泌便會越來越少。如果滑液不再分泌，關節的運動會越來越不順，也會提高發炎的可能性。四十肩、五十肩等肩膀的疼痛，就是因為肩關節的滑液分泌過少所引起的炎症性疼痛。
（本文摘自／健康整脊自己喬／世茂出版）
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