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2月 09, 2019

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北市封票匭重計票雙方律師大動員

【台灣醒報記者章文台北報導】針對國民黨台北市長候選人丁守中聲請查封票匭並重新計票；台北地方法院預計3日（周一）上午啟動驗票程序。由於法院的驗票通知非常匆促，柯文哲、丁守中陣營在募集足夠志工律師以配合法官驗票上都焦頭爛額，丁守中委任的律師葉慶元表示，已募集180位律師輪班參加驗票，2日已經在國民黨黨部集訓。

九合一選舉落幕，台北市長柯文哲連任，丁守中以3254票落敗；丁守中日前召開記者會，宣布重新提司法驗票，並在律師陪同下，到北院聲請查封票匭重新計票，繳交保證金新台幣428萬元。

北院回應表示，3日將啟動的驗票作業，支援的法官跨各庭，但不要求參與法官取消原庭期；目前規劃以50組人力投入，每組配置法官一人、書記官一人、丁陣營律師、柯陣營律師、2位選務人員。

丁守中委任的律師葉慶元表示，2日的集訓一百多位律師參加，主要是說明驗票流程、有效票的判定。「法院的通知太臨時了！」葉慶元說，雖然已經募集180位志工律師，但是他們不是那麼機動性，大家都有庭期與本務，要每天上下午各排出56位律師3日就開始到法院參加驗票，非常不簡單。

他也說，此次丁守中輸3254票，翻盤門檻其實不高，只要在1563個投開票所各有3票差距，或是在有效票的認定上有1800票的差異，就可能翻盤。他說，有一位支持丁守中的里長表示，光他看到的那個投開票所，就有很多丁守中的票被當作無效票，他救回了9票。葉慶元說，若能藉由驗票還原真實，將是最節省社會成本的一種。

台北地方法院公布的驗票流程依序如下：驗票組人員坐定後，即由書記官（於協助下）領取選票箱、選舉人名冊、投開票所報告單（下稱報告單，上開三者下合稱「三標的」），進行驗票。驗票時授權由各組法官指揮並認定，由書記官作成筆錄。由選務人員拆封清點票數是否與報告表數字相符。

選票的開封、提示、收攏等，均由其中選務人員戴手套提示處理，聲請人（丁守中）及關係人（柯文哲）的律師均不得碰觸選票，由另一名選務人員（也戴手套）收攏選票集中整理。如法官要接觸選票，也請戴手套。相關選票、選舉人名冊的計算原則上亦由選務人員計算，律師有意見時，再依法官指示記載於筆錄。

驗完選票後，相關選票歸屬或無效爭議由律師向法官表示意見，由法官認定並作成筆錄，相關爭議意見均由書記官作成附表，將附於筆錄為筆錄一部分。有爭議選票會由選務人員舉手，經現場北院巡迴人員影印後交還選票原本及影本，影本由兩造簽名，由北院帶回；原本則集中封存，置回選票箱由選委會保管。

驗完的三標的仍由書記官（於協助下）歸還後，再行領取下一個三標的進行驗票。惟其中計票紙請自箱中取出，不再與選舉票一起封回，與報告表於歸還時，由北院人員收齊帶回法院保管。相關筆錄、重新計票結果表、爭議選票影本等，由書記官整理後交由誠股（或樂股）書記官（筆錄、計票結果、爭議選票影本收取處）收取後，彙整帶回法院。

腳踝僵硬讓下身水腫！一天2次轉轉腳就能改善

【早安健康／張維庭報導】每天生活忙碌又疲勞，日復一日，總覺得體力越來越差、時常感覺全身僵硬？近年十分流行以骨盤、小腿為中心的按摩與伸展法，然而卻很少人注意到人體站立、行走時的根基──腳踝，腳踝一旦僵硬，不只會增加老年時的跌倒機率，還會讓人全身的平衡崩盤！

全身僵硬、失去平衡問題其實出在腳踝

明明很留意自身的姿勢，卻總是覺得哪裡怪怪的、全身僵硬？日本針灸整骨院院長岩間良充表示，在身體僵硬的人之中，其實有許多問題都是出在腳踝！

只要常常做些讓腳踝柔軟的動作，就能讓身體回復平衡，反之如果腳踝僵硬失去了緩衝的功能，全身的平衡就會崩解，導致身體僵硬。透過轉動腳踝來讓身體改善平衡，還有助於讓身體曲線變好，讓外貌也變得年輕！

腳踝僵硬造成下半身肥胖虛寒體質找上門

而日本瑜珈老師森和世表示，腳踝僵硬的話代表骨盆的開闔也不順暢，小腿、膝蓋後側以及髖關節也都是僵硬的狀態，離地面最近的關節－－腳踝，如果柔軟度不足，整個下半身都缺乏柔軟度，造成容易虛寒、容易累，還會容易變胖。

岩間良充院長指出，可透過轉動腳踝來改善，實驗讓女演員矢澤心一天兩次、持續兩周，進行腳踝伸展，結果發現站立前屈測試本來是-17.9，兩周後變成-0.9，改善了17公分。

《腳踝伸展運動》

站著的狀態下，讓腳趾的根部伸展開來貼著地面。
緩緩地讓腳踝大大轉圈。注意不要讓腳趾根部離開地面。左右各轉十圈。
坐在椅子上，將右腳放到左腳膝蓋上。
右手抓住腳趾根部，左手抓住腳跟。右手大大轉動腳趾，同時左手也轉動腳跟。這時左、右手要朝相反的方向轉動。這個動作不只能活動到腳踝，還能夠伸展到膝蓋的關節。左右各轉十圈。

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